各省、自治区、直辖市卫生健康委、西医药治理局，新疆出产扶植兵团卫生健康委：

　　为充实阐扬西医药怪异劣势，加速新冠肺炎恢复期康复，在总结新冠肺炎西医康复经验根本上，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制医疗救治组组织专家制订了《新型冠状病毒肺炎恢复期西医康复指点建议(试行)》。现印发给你们，供工作中参考。

　　国度卫生健康委员会办公厅

　　国度西医药治理局办公室

　　2020年2月22日

　　新型冠状病毒肺炎恢复期

　　西医康复指点建议

　　(试行)

　　本建议合用在合适国度卫生健康委和国度西医药局结合印发的新型冠状病毒肺炎诊疗方案消除隔离和出院尺度的恢复期人群。临床医师可参考本指点建议，按照患者个别环境赐与相干医治或康复指点，患者出院后亦可按照本建议采取适合的自我干涉干与方式。

　　1、保举中药

　　(一)肺脾性虚证

　　临床表示：气短，疲倦乏力，纳差呕恶，痞满，年夜便无力，便溏不爽。舌淡胖，苔白腻。

　　保举处方：法半夏9g、陈皮10g、党参15g、炙黄芪30g、炒白术10g、茯苓15g、藿喷鼻10g、砂仁6g(后下)、甘草6g。

　　吃法：逐日1剂，水煎400ml，分2次服用，迟早各1次。

　　保举中成药：补气健脾类。

　　(二)气阴两虚证

　　临床表示：乏力，气短，口干，口渴，心悸，汗多，纳差，低热或不热，干咳少痰。舌干少津，脉细或虚无力。

　　保举处方：南北沙参各10g、麦冬15g、西洋参6g、五味子6g、生石膏15g(先煎)、淡竹叶10g、桑叶10g、芦根15����APPg、丹参15g、生甘草6g。

　　吃法：逐日1剂，水煎400ml，分2次服用，迟早各1次。

　　保举中成药：益气养阴类。

　　2、西医适合手艺

　　(一)艾灸疗法

　　经常使用选穴：年夜椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最等。

　　(二)经穴按摩

　　穴位推拿：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、年夜肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。

　　经络按摩：手太阴肺经、手阳明年夜肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。

　　(三)耳穴压豆

　　经常使用耳穴：支气管、肺、内排泄、神门、枕、脾、胃、年夜肠、交感等。

　　(四)刮痧

　　手太阴肺经、手阳明年夜肠经、足太阳膀胱经等。

　　(五)拔罐

　　背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、年夜椎等。

　　(六)针刺疗法

　　经常使用选穴：太渊、曲池、肺俞、足三里、阴陵泉、关元等。

　　随症配穴：乏力、怕冷、舌淡者，可加膈俞、肾俞、年夜肠俞;食欲差、年夜便稀溏、舌淡者，可加中脘、天枢;咳嗽、咳痰、舌淡者，可加年夜椎或定喘、膏肓等。膏肓、肺俞、膈俞等穴局部肌肉薄，留意规范操作，避免引发气胸。

　　注：中药和西医适合手艺应在医师指点下利用。

　　3、炊事指点

　　整体建议：炊事均衡、食品多样、重视饮水、通利二便，并重视开胃、利肺、安神、通便。

　　按照食品属性和患者环境，进行分类指点：

　　(一)有怕冷、胃凉等症状的，保举生姜、葱、芥菜、芫荽等;

　　(二)有咽干、口干、心烦等症状的，保举绿茶、豆豉、杨桃等;

　　(三)有咳嗽、咯痰等症状的，保举梨、百合、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜、橘皮、紫苏等;

　　(四)有食欲不振、腹胀等症状的，保举山查、山药、白藊豆、茯苓、葛根、莱菔子、砂仁等;

　　(五)有便秘等症状的，保举蜂蜜、喷鼻蕉、火麻仁等;

　　(六)有掉眠等症状的，保举酸枣仁、柏子仁等。

　　4、情志疗法

　　(一)五行音乐疗法

　　凝听五音与五脏、五志共同的乐曲，鼓舞血脉、调畅情志。

　　(二)移情易性法

　　改变糊口情况和体例，转移或分离患者某种思惟的集中点，免在不良刺激，解脱不良情感。

　　5、保守功法

　　新冠肺炎轻型和通俗型患者出院后，可采纳多种功法;重型或危重型患者出院后，按照本身恢复环境选择恰当的保守功法。

　　(一)八段锦

　　操练时候10～15分钟摆布，建议天天1~2次，依照小我体质状态，以能承受为好。

　　(二)太极拳

　　保举逐日1次，每次30～50分钟为好。

　　6、其他方式

　　(一)呼吸六字诀

　　“嘘(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)”，顺次每一个字6秒，频频6遍，腹式呼吸体例，建议天天1~2组，按照小我具体环境调剂当天活动体例和总量。

　　(二)呼吸疗愈法

　　自动进行迟缓深长的腹式呼吸练习，可采取鼻子吸气，嘴巴呼气，或鼻吸鼻呼，释放和疗愈身心。

　　(三)“三一二”经络熬炼法

　　“三”指合谷、内关、足三里三个穴的推拿，“一”是意守丹田、腹式呼吸，“二”是两下肢下蹲为主的体育熬炼。建议天天1~2次，依照小我体质状态，以能承受为好。